Especialistas en el Arte de Acompañar

Mejorar la autoestima

25,00 

¿Baja autoestima? Aprende a detectar señales y ayúdate a lograr tu mejor versión.

¿Sospechas que te quieres poco o que no te quieres bien? ¿Intuyes que tu autoestima es baja? Te invitamos a recorrer un camino a través del cual tomarás conciencia de todo lo bueno que hay en ti, aprenderás a valorarlo (y a valorarte) y, por consiguiente, te amarás más.

Así mismo, durante el viaje, te proporcionaremos un botiquín de primeros auxilios psicológicos al que podrás recurrir siempre que lo necesites, incluso para acompañar a otros (hijos/as, amigos/as, familiares, alumnos/as, pacientes…) que, en algún momento concreto de sus vidas, necesiten recordar que valen infinito.

Valorarse positivamente y quererse a uno mismo son las bases que hacen posible la sanación integral y la maduración de la persona y, además, elementos clave para las buenas relaciones con los demás.

Este curso está pensado tanto para quien pretenda revisar y reforzar su autoestima (en cuyo caso se aplicará lo aprendido a sí mismo) como para quien quiera acompañar adecuadamente a otros en su proceso de mejora de la propia autoimagen.

Por eso, todos los ejercicios contenidos en el mismo son aplicables en ambas direcciones (a excepción de los contemplados en el anexo, que han de ser desarrollados con otros).

  1. Tomar conciencia y valorar todo lo bueno que hay en mí.
  2. Descubrir bloqueos u obstáculos que me impiden tener una autoimagen más positiva.
  3. Comprometerme con cambios que hagan posible que me ponga en juego.

Un mes natural (empezando el día 1 y acabando el último del mes).

Mediante test.

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